Verser dans un bol l'avoine, le lait, les graines de chia, la vanille et la cannelle.
Faire chauffer le tout environ une minute au micro-ondes. Prendre un bol suffisamment grand car le lait gonfle.
Pendant ce temps, éplucher la poire et la couper en fines lamelles.
Ajouter les lamelles sur le dessus avec les noix, le quinoa soufflé et le terminer par le sirop d'érable.
Toutes les saveurs réconfortantes de l'automne dans ce porridge maison, prêt en seulement 2 minutes. Crémeux, gourmand et naturellement rassasiant, il constitue un petit-déjeuner équilibré idéal pour bien commencer la journée. Grâce aux flocons d'avoine, il garde votre énergie tout au long de la matinée et prolonge la satiété. Associé à des fruits et à des oléagineux, il crée le combo parfait entre glucides, protéines et bonnes matières grasses, pour un repas complet et nourrissant. Une recette simple, rapide et réconfortante, parfaite pour les matins pressés sans faire de compromis sur la gourmandise.